SENKUNG
Bei einer Senkung verlagern sich die Organe nach unten.
Vaginalwand oder Gebährmutter treten tiefer ins Becken.
Ursachen können sein:
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Schwangerschaft und Geburt
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Schwache Beckenbodenmuskulatur
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schwaches Bindegewebe
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Starke körperliche Belastung (z.B.Pressen)
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Hormonelle Störungen (Wechseljahre)
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chronischer Husten
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neurologische Störungen
Symptome können sein:
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Druckgefühl in der Vagina
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Tampon rutscht raus, passt nicht mehr richtig
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Schweregefühl am Beckenboden
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„drückt in die Hose“, „fällt etwas heraus“
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Schmerzen in der Vagina
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Reizung der Vaginalschleimhaut
Muss vorher ärztlich abgeklärt werden!
Nach einem BeckenbodenCheckUp, erstellen wir ein Therapie-/Trainingsplan gezielt nach Befund.
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INKONTINENZ
Die Inkontinenz ist ein unwillkürlicher Harnverlust.
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Belastungsinkontinenz
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Dranginkontinenz/überaktive Blase
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Entleerungsstörungen
All diese Formen haben verschiedene Ursachen und können nach einem BeckenbodencheckUp mit Tastbefund, Ultraschall und Miktionsprotokoll untersucht werden. Daraus entwickelt sich die passende Therapie und das passende Training.
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SCHWANGERSCHAFT
& RÜCKBILDUNG
Vor, bzw. während Deiner Schwangerschaft beurteilen wir Deinen Beckenboden durch ein Checkup und können feststellen, was Dein Beckenboden und Bauch speziell benötigt, um die Schwangerschaft und Geburt so gut wie möglich gut übersteht. Eine Schwangerschaft belastet das Bauchgewebe und Muskulatur stark, genauso den Beckenboden. Um größere Verletzungen während der Geburt zu vermeiden, klären wir Dich mit Eigenbehandlungen und Übungen auf.
Nach Deiner Geburt kontrollieren wir Deinen Beckenboden durch einen checkup nach Verletzungen der Beckenbodenmuskulatur oder dem darum liegenden Gewebe, nach der Lage Deiner Organe und der stützenden Bauchmuskulatur.
Wir erstellen mit Dir Deinen individuellen Rückbildungstrainingsplan, damit Du Dir sicher sein kannst, alles Gute Dir und Deinem Beckenboden getan zu haben und spätere Probleme vorzubeugen.
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PRÄVENTION
Durch die Beckenbodenprävention kannst Du ungewollte Inkontinenz / Senkungen / Verstopfungen / Hämorrhiden, bzw. unklare Schmerzen oder Blasenentzündungen vorbeugen. Nach einem ausführlichen Beckenbodencheckup können wir mit Dir ein Präventionsprogramm erstellen, was nicht nur Deinem Beckenboden guttut, sondern auch Deinem Rücken und der allgemeinen Haltung gut tut.
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REKTUSDIASTASE
Unter einer Rektusdiastase versteht man das Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskeln.
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tritt vor allem nach der Geburt auf
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oder bei Adipositas
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schwachem Bindegewebe
Nach einem Beckenboden CheckUp erstellen wir einen Trainingsplan mit gezielten Übungen und Behandlungen.
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FÜR DEN MANN
Beckenbodentraining für Männer:
Wir begleiten Männer vor und nach einer Protstata-OP, um eine Inkontinenz und andere Folgen vorzubeugen und zu verbessern.
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